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1、肥胖者
对肥胖者而言，消脂、减肥是关键，故乌龙茶和黑茶是首选。乌龙茶为“半发醇”茶，含有促进消化和分解脂肪的成分，有利于防止脂肪堆积，抑制肥胖；黑茶由黑曲菌发酵而成，含有普诺尔成分，有利于抑制腹部脂肪的增加。这两种茶均适宜在饭前和饭后1小时左右饮用，而且刚泡好的浓茶减肥的效果更佳。
2、经常接触射线者
长期接触射线的人体内白细胞数量较少，免疫力较低，平时要经常饮用像绿茶或白茶，以有效抵御辐射的伤害。如果你是一位放射科医生或者是经常接触放射线的科研工作者，不妨多喝绿茶和白茶。
3、糖尿病患者
茶叶中的茶多糖(即一种酸性糖蛋白)对糖尿病患者有极大的好处，而茶多糖在冷开水中浸泡比在热开水中更不容易受到破坏，疗效不至于降低，故糖尿病患者可尝试多喝些“凉水茶”，另外，较粗老的白茶和绿茶、黑茶中茶多糖的含量较多，故更加适宜糖尿病患者选用。
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